Почему вы «никогда не похудеете»?

«Почему вы никогда не похудеете» название, конечно же, метафоричное — посвятить целый материал такой банальной теме как похудение нерационально, впрочем, о похудении мы немного поговорим, причём прямо сейчас.

Семнадцать лет назад я жил в Питере и работал в американской брокерской компании. Большая часть популяции нашего офиса занималась разработкой программного обеспечения и мне, работавшему в совершенно нормальном, я бы даже сказал человеческом отделе, периодически приходилось с ними общаться.

Я подозреваю, что многие из вас могли услышать негативную коннотацию в той части, где я говорю о разработчиках, но это не так. Разработчики не плохие и не хорошие, они просто другие.

НЛП (нейролингвистическое программирование) в зависимости от типа воспринимаемой информации делит людей на визуалов, кинестетов, аудиалов и дискретов, или дигиталов. Весьма примитивная классификация, надо отдать должное, но требовать чего-то большего от такой убогой технологии как НЛП мне совесть не позволяет. Визуалы воспринимают информацию преимущественно глазами, кинестеты преимущественно тактильно, аудиалы преимущественно ушами, а дискреты через цифры.

Как правило, разработчики являются дискретами, более того, им необходимо быть дискретами, в противном случае процесс написания кода превращается в пытку, но об этом, как правило, никто не задумывается.

В этом году был невероятно высокий конкурс на бюджетное обучение в сфере IT. О чём это говорит? О том, что поступающие, а также их родители, в выборе будущей профессии руководствуются исключительно меркантильными интересами.

Как правило, разработчики являются дискретами, а я, согласно классификации НЛП, являюсь типичнейшим визуалом. Визуалу с дискретом найти точки соприкосновения практически невозможно, но нам приходилось — я периодически читал им лекции о фондовом рынке и отвечал на несвязанные с фондовым рынком вопросы возле холодильника на кухне.

разработчик
Некоторые из них меня спрашивали: «Каким образом ты находишь мотивацию для того, чтобы заниматься спортом?» А я искренне не понимал этого вопроса. Занятия спортом были для меня естественным процессом, настолько же естественным, как утренняя чистка зубов для подавляющего большинства людей.

Для того чтобы похудеть необходимо полностью поменять образ жизни — убрать все интоксикации, начать правильно питаться и заниматься спортом и делать это всю жизнь. Идея быстренько похудеть к лету, сев на диету и записавшись в тренажёрку, практически невыполнимая. Я не говорю, что этого сделать нельзя — этого сделать практически нельзя.

Но если вы — о, чудо! — всё-таки поменяли свою жизнь, отрегулировав питание и физическую активность, но не получили желаемого результата, то причина морально уничтожающего неуспеха — а именно так чувствует себя большинство людей, поменявших пирожные на тренажёрный зал, кроется не в вашей гипотетической лени и ещё в чём-то, о чём вам могут рассказать тренеры и врачи. Причина вашего неуспеха кроется в вашем подсознании — в тех проблемах, которые не позволяют похудеть. Или не позволяют прекратить жрать.

Какой вывод можно сделать из того, что вы только что прочитали? Если вы хотите похудеть и находиться в похудевшем состоянии всю жизнь, (но, на самом деле, это состояние не «похудевшее», а нормальное) то вам придётся полностью поменять свой образ жизни.

Если вы решите обратиться к нам за помощью, то аналогичную трансформацию вам придётся проделать и со свой жизнью. Впрочем, наши постоянные читатели об этом уже знают.

Это, как вы могли уже догадаться, была подводка к основной теме повествования.

Почему вы никогда не похудеете?
В начале диагностической консультации мы задаём один и тот же вопрос: «Почему вы решили к нам обратиться?» И очень часто получаем один и тот же ответ: «Потому что я хочу духовно развиваться».

Духовное творится в материальном, духовное творится делом. В духовном развитии нет никакой мистики — вы принимаете или не принимаете правильные решения, вы совершаете или не совершаете правильные поступки на основании принятых решений. Для того чтобы духовно развиваться не нужен поводырь. В каждом из нас есть частичка Бога — все арамейские религии твердят об этом. Что говорят об этом в буддизме я не знаю, но буддизм это скорее философия, чем религия.

Каждый христианин знает, что в нём есть частичка Бога, каждый мусульманин знает, что в нём есть частичка Бога, каждый иудей знает, что в нём есть частичка Бога, впрочем, иудей, скорее всего, добавит, что «в нас, таки, немного больше». Кстати, о евреях и Шаббат шаломе. В субботу, в седьмой день недели, Тора предписывает иудеям воздерживаться от работы. Как вы думаете, почему?

Несколько лет назад на ютубе я посмотрел видео «Почему у евреев всегда есть деньги». Посмотрел я это видео совершенно случайно, то есть, по рекомендации мамы. Это без сомнения «познавательное» видео с кликбейтным заголовком она послала мне из добрых побуждений, кто бы сомневался, но послала она это видео предварительно не посмотрев, а я этого не знал, и мне пришлось страдать, мучиться и досматривать этот сюрреализм до конца — я ждал, когда же, наконец, появится хоть какой-то смысл — ведь мама не может посоветовать своему сыну плохое.

Какой-то мужчина в пейсах и кипе на полном серьёзе рассказывал о том, что евреям необходимо соблюдать Шаббат если они хотят, чтобы у них всегда были деньги.

Какая связь между соблюдением Шаббата и деньгами? Оказывается, что очень простая. Во время Шаббата евреи должны славить Бога или молиться ему — я уже точно не помню, что именно они должны делать, но смысл от этого не меняется. Если во время Шаббата евреи будут заботиться о Боге, то Бог обязательно будет заботиться о евреях. Вот такая неказистая «ты мне я тебе» логика.

Между прочим, мужчина в пейсах и кипе говорил минут пятнадцать о том, что я уместил в двух предложениях, и, конечно же, его талант я не могу не отметить, но это только с одной стороны, с другой стороны, я бы посоветовал ему завести аккаунт в Твиттере.

На самом деле, смысл Шаббата напрямую связан с безоговорочной верой в высших наставников. Безоговорочная вера в высших наставников, напомню вам ещё раз, является необходимым условием для перехода в четвёртое измерение. Обратите внимание, что и я и этот мужчина вроде бы и говорим об одном и том же, но только разница между безоговорочной верой и «ты мне я тебе» колоссальная. Мы, люди, как обычно, всё перековеркали и опошлили. И не только в религии.

религия
Для того чтобы развиваться духовно необходимо переместить свой фокус с псевдодуховного в материальное. Материальное это то, что есть и то, что можно потрогать, понюхать, увидеть, услышать. Материальное превалирует в нашей жизни за явным преимуществом и это очевидно. По отношению к духовному материальное вторично, но ориентироваться и делать выводы о происходящем необходимо в материальном.

Если вам не хватает денег на нормальную жизнь, значит у вас проблемы. Если вы болеете, значит у вас проблемы. Если в вашей семье плохие отношения, значит у вас проблемы. Если вы не можете построить отношения, значит у вас проблемы. Однако многие люди настолько привыкли страдать и мучиться, что вообще не понимают этого.

Ни о каком духовном развитии речи быть не может до тех пор, пока вы не решите свои базовые потребности. Что такое базовые потребности? Сон, еда, защита — имеется ввиду жильё, и секс.

Для того, чтобы мы могли вам помочь необходимо понимать зачем вам нужна наша помощь. И поэтому, перед тем как записаться к нам на диагностическую консультацию, хорошенько подумайте и честно ответьте, хотя бы сами себе, от чего вы устали и с чем больше не можете мириться ни при каких условиях. Последняя часть фразы чрезвычайно важна — если вы понимаете, что с теми проблемами, которые у вас есть, всё ещё можно жить, значит, вам лучше к нам не обращаться — мы ничем помочь вам не сможем.

Псевдодуховные учения или эзотерический бомжизм изрядно портят вам жизнь, вы этого не понимаете, но от реальности всё равно никуда не деться — рано или поздно игнорируемая вами приземлённость физической жизни поставит вас в коленно-локтевую позу и вам придётся снять розовые очки и задуматься. Кстати, именно сейчас это и происходит.

Человек спрашивает нас: «Как вы относитесь к Наполеону Хиллу и его книге „Перехитри дьявола“?»

Как я могу относиться к Наполеону Хиллу, душа которого находится внизу? Как я могу относиться к душе, получившей от Вельзевула оценку «молодец, хорошо поработал»?

думай и богатей
Наполеон Хилл прославился книгой «Думай и богатей», если вы вдруг не знали. Книга «Думай и богатей» была написана для того, чтобы сместить фокус внимания населения с тех проблем, которые были у населения, подвесив перед их носом морковку с идеей «вы плохо живёте, потому что похожи на унылое гавно, нужно просто начать улыбаться своим проблемам и тогда всё у вас будет хорошо». Шизофрения, как и было сказано ©.

Кстати, из этой же главы:

— Почему же вы сердитесь? Разве я сказал вам что-нибудь неприятное?

— Мне двадцать три года, — возбужденно заговорил Иван, — и я подам жалобу на вас всех. А на тебя в особенности, гнида! — отнесся он отдельно к Рюхину.

— А на что же вы хотите пожаловаться?

— На то, что меня, здорового человека, схватили и силой приволокли в сумасшедший дом! — в гневе ответил Иван.

Здесь Рюхин всмотрелся в Ивана и похолодел: решительно никакого безумия не было у того в глазах. Из мутных, как они были в Грибоедове, они превратились в прежние, ясные.

«Батюшки! — испуганно подумал Рюхин, — да он и впрямь нормален? Вот чепуха какая! Зачем же мы, в самом деле, сюда-то его притащили? Нормален, нормален, только рожа расцарапана…»

«Мастер и Маргарита», Михаил Булгаков
Не улыбаться проблемам, осознавать их и пытаться решить — это адекватная реакция. В процессе осознания и поиска решений можно и рожу расцарапать, но это нормально, это реальная жизнь, а вот если наоборот, то получается уже совсем другая история.

Это первая и довольно веская причина, из-за которой вы «никогда не похудеете», но есть ещё одна и она намного сложнее и страшнее. Эта причина называется «деньги» и звучит она в духе нынешнего времени — если у меня есть деньги, значит, со мной всё в порядке.

у меня есть деньги
На самом деле это огромная ошибка и проблема. Всё, что сейчас происходит в мире, происходит из-за денег, из-за неуёмного желания обладать чёрной энергией. Однако неуёмное желание обладать деньгами является не причиной, а следствием. Простым и понятным следствием, лежащим на поверхности. Следствием, говоря о котором люди многозначительно вздыхают, причитают и даже осуждают. Но всё равно продолжают хотеть много денег.

Истиной причиной, которую люди не могут понять, которая не укладывается у них в голове, потому что это негуманно, ужасно, и вообще такого не может быть, является простая чистка планеты. Та самая чистка, которая необходима для перехода в четвёртое измерение.

О деньгах мы говорили неоднократно, и поэтому я не собираюсь снова детально обсуждать эту тему с точки зрения баланса и чёрной энергии. Я просто хочу вам ещё раз напомнить — деньги не являются мерилом и гарантией, а зачастую, даже наоборот.

У Джека Лондона есть рассказ «Под палубным тентом». Это, пожалуй, мой самый любимый рассказ у Лондона.

На корабле, идущим куда-то в Азию, молодая и богатая дама, с множеством талантов прекрасно проводит время, занимаясь тем, на что она, образно говоря, училась — блистает в обществе, купается в комплиментах и внимании всех особей мужского пола, плывущих с ней на корабле.

Под палубным тентом
Вы помните, как в Коломбо туземные ребятишки ныряют за монетами в кишащую акулами бухту? Конечно, они рискуют это проделывать лишь по соседству с береговыми акулами, которые охотятся только за рыбой. У ребят выработалось какое-то сверхъестественное чутье: стоит появиться страшному людоеду — тигровой акуле или серой, которая забредает туда из австралийских вод, — и, раньше чем пассажиры поймут, в чём дело, мальчишки все уже выбрались на безопасное место!

Дело было после завтрака. Мисс Кэрьюферз, как обычно, царила под палубным тентом. Она улыбнулась капитану, и он разрешил то, чего никогда до сих пор не разрешал: пустить туземных ребятишек на верхнюю палубу. Мисс Кэрьюферз заинтересовалась ими, ведь она сама была искусным пловцом. Она забрала у нас всю мелочь и принялась бросать монеты за борт, то по одной, то целыми горстями, диктуя условия состязания, подшучивая над неудачниками, награждая отличившихся, — словом, дирижировала всем представлением.

Её особенно заинтересовали их прыжки. Как вы знаете, центр тяжести у человека расположен высоко, и при прыжке ногами вниз трудно удержать тело в вертикальном положении и не перевернуться. У мальчишек был свой способ, ей незнакомый, и она заявила, что хочет его изучить. Они прыгали со шлюпбалок, согнувшись, и только в последний момент выпрямлялись и вертикально входили в воду.

Красивое это было зрелище! Ныряли они, однако, хуже. Все, кроме одного. Этот мальчуган нырял превосходно. Вероятно, его обучал какой-нибудь белый: он нырял «ласточкой» и притом замечательно красиво. Вы знаете, что это такое: прыгаешь вниз головой с большой высоты, и задача в том, чтобы войти в воду под правильным углом. Стоит ошибиться, и рискуешь повредить себе позвоночник, остаться на всю жизнь калекой; нередки смертные случаи. Но этот мальчик знал свое дело. Я сам видел, как он нырял с вант, с семидесятифутовой высоты.

Прижав руки к груди, откинув голову, он взлетал, как птица, а потом падал горизонтально, распростёршись в воздухе. Если бы он ударился так о воду, его сплющило бы, как селёдку. Но над самой водой голова его опускалась, вытянутые руки сходились над ней и грациозно изогнутое тело правильно входило в воду.

Мальчик снова и снова повторял свой прыжок, восхищая всех нас, а особенно мисс Кэрьюферз. Ему было не больше тринадцати лет, но он был самым ловким из всей ватаги, любимцем и вожаком своих товарищей. Даже ребята постарше охотно ему подчинялись. Он был красив: гибок и строен, как молодой бог, живая фигурка из бронзы, с широко расставленными умными и смелыми глазами — весь, как чудесный яркий огонёк жизни. Бывают и среди животных такие удивительные творения природы — леопард, лошадь. Кто из вас не любовался игрой их стальных мускулов, неукротимой порывистостью, грацией и кипучей жизнерадостностью каждого движения! В этом мальчике жизнь била ключом, она таилась в блеске его кожи, горела в глазах. Взгляд на него освежал, как глоток кислорода, — такой он был чудесный, юный, стремительный и дикий.

И этот-то мальчик в самый разгар забавы первый подал сигнал тревоги. Товарищи его изо всех сил поплыли за ним к трапу, вода так и кипела от их беспорядочных движений, фонтаны брызг взлетали к небу. Мальчуганы карабкались на пароход, помогая друг другу скорее выбраться из опасного места. Лица у всех были испуганные. Наконец они все выстроились на сходнях, не отводя глаз от поверхности моря.

— Что случилось? — осведомилась мисс Кэрьюферз.

— Акула, наверное, — ответил капитан. — Пострелятам повезло, что она никого не сцапала.

— Разве они боятся акул? — спросила она.

— А вы? — спросил он, в свою очередь.

Она вздрогнула, бросила взгляд на море и сделала гримаску.

— Ни за что в мире я не вошла бы в воду, когда поблизости акула! Она снова вздрогнула. — Они отвратительны!

Мальчики поднялись на верхнюю палубу и столпились у поручней, с обожанием глядя на мисс Кэрьюферз, бросившую им столько монет. Представление кончилось, и капитан знаком приказал им убираться. Но мисс Кэрьюферз остановила его:

— Погодите минутку, капитан. Я всегда думала, что туземцы не боятся акул.

Она поманила к себе мальчика, нырявшего «ласточкой», и жестом предложила ему прыгнуть ещё раз. Он покачал головой, и вся толпа у поручней рассмеялась, как будто услышала веселую шутку.

— Акула, — пояснил он, указывая на воду.

— Нет, — сказала она, — никакой акулы нет!

Но мальчик решительно кивнул, и его товарищи закивали так же решительно.

— Нет тут никаких акул! — воскликнула она и обратилась к нам: — Кто одолжит мне полкроны и соверен?

Немедленно полдюжины рук протянулись к ней с кронами и соверенами. Она взяла две монеты и показала мальчикам полукрону, но ни один не бросился к поручням. Они стояли, растерянно ухмыляясь. Она стала предлагать монету каждому отдельно, но каждый только качал головой и улыбался, переминаясь с ноги на ногу. Тогда она бросила полукрону за борт. Мальчики провожали сверкавшую в воздухе монету взглядами, полными сожаления, но никто не шевельнулся.

— Только не предлагайте им соверен, — шепнул ей Деннитсон.

Не обращая внимания на его слова, она вертела золотой монетой перед глазами мальчика, который нырял «ласточкой».

— Оставьте! — сказал капитан. — Я и больную кошку за борт не брошу, если акула близко.

Но мисс Кэрьюферз только рассмеялась, упорствуя в своей затее, и продолжала соблазнять мальчика совереном.

— Не искушайте его, — настаивал Деннитсон, — это для него целое состояние. Он способен прыгнуть.

— А вы не прыгнули бы? — резко сказала она и добавила мягче: — Если я брошу?

Деннитсон покачал головой.

— Вы дорого себя цените, — заметила она. — Сколько нужно соверенов, чтобы вы прыгнули?

— Столько ещё не начеканено, — был ответ.

На мгновение мисс Кэрьюферз задумалась. В стычке с Деннитсоном мальчик был забыт.

— Даже ради меня? — спросила она очень тихо.

— Только чтобы спасти вас.

Она снова обернулась к мальчику и показала ему золотой, прельщая его таким огромным богатством. Затем притворилась, что бросает, и он невольно шагнул к поручням; только резкие окрики товарищей удержали его. В их голосах звучали злоба и упрёк.

— Я знаю, вы только дурачитесь, — сказал Деннитсон, — дурачьтесь, сколько хотите, только ради бога не бросайте!

Был ли это каприз, думала ли она, что мальчик не рискнёт прыгнуть в воду, трудно сказать. Для нас всех это явилось полной неожиданностью. Золотая монета вылетела из-под тента, сверкнула в ослепительном солнечном свете и, описав сияющую дугу, упала в море. Никто не успел опомниться, как мальчик был уже за бортом. Он и монета взлетели в воздух одновременно. Красивое было зрелище. Соверен упал в воду ребром, и в ту же секунду в том же месте почти без всплеска вошёл в воду мальчик. Раздался общий крик ребятишек, у которых глаза были зорче наших, и мы бросились к поручням. Ерунда, что акуле для нападения нужно перевернуться на спину. Эта не перевернулась. Сквозь прозрачную воду мы сверху видели всё. Акула была крупная и сразу перекусила мальчика пополам.

«Под палубным тентом», Джек Лондон
Джек Лондон
Я процитировал столь объёмную часть рассказа совершенно сознательно. Подумайте о том, каким будет человеческое общество в четвёртом измерении — я об этом рассказывал в материале «Дубовый парк. Эволюция». Подумайте о том, что произошло в этом рассказе и сравните с тем, что происходит сейчас в нашей жизни, в той жизни, которую можно потрогать, увидеть и услышать. Подумали?

Помните, как в замечательном советском фильме «Гостья из будущего» Весельчак У пытался «дать взятку» Коле Герасимову?

 — А хочешь «Жигули»? Представляешь, такой маленький, а уже «Жигули»?

Помните, что ответил советский пионер космическому пирату, пытавшемуся его подкупить?

Помните фильм «Вечный зов» и одноимённый роман Анатолия Иванова? Книгу, кстати, я прочитал в седьмом классе. Это не хвастовство, это констатация факта и огромной разницы, но не между мной и одноклассниками. Не все мои одноклассники читали «Вечный зов» в седьмом классе, но и я не был самым умным в классе и я это прекрасно понимаю.

В контексте «Вечного зова», как правило, вспоминают знаменитое пророчество Лахновского и сейчас оно актуально как никогда, но сегодня речь пойдёт не о Лахновском и Полипове, сегодня я хочу вспомнить диалог между Фёдором Савельевым и его отцом Силантием о совести.

— Что ж так долго хозяин-то, постится, ведь когда заезжал-то сюда…

— Заскучал по собачнику этому?

— Собачник, не собачник, а живёт хозяин всласть.

— Завидуешь? Так…

— Скажет тоже… Ну, а хотя бы и так. Весело живёт, людей не боится. Бать, а что ежели с его помощью-то и нам за жизнь удастся зацепиться? Это как, а, бать?

— Гляди обрадуешься краюхе, ковригу потеряешь. Кафтанов совесть под пол запрятал и тебя, видимо, тому учит. В дерьме мы с тобой за кусок хлеба купаемся, так хоть совесть при нас.

— Хм, совесть… Да. С чем её едят, совесть-то…

— Совесть не едят, сынок, с ней живут.

— Угу, живут, навоз жуют.

— А я вот так о жизни кумекаю по-стариковски. Вот вешняя вода бывает вымоет промоинку в хорошей земле, осенью дождик скатится, и уж нате вам обрывчик. И не заметишь его навроде — курица перешагнёт, а через год-другой струя пойдёт сбросом и уж вымывает земельку-то горстями. А ещё год и овраг, как рана на земле. И уж никуда та земля-то, не посеешь на ней, ничего не соберёшь.

«Вечный зов», Анатолий Иванов
Фёдор Савельев
В контексте нарастающей турбулентности у многих из вас возникает логичный вопрос: «Что делать и как жить дальше?»

Необходимо прекратить смотреть телевизор, ютуб и прочую гадость. Да, этот совет вам может дать любой здравомыслящий психолог, но ни один здравомыслящий психолог не сможет объяснить, почему этого делать нельзя. Под большинством современных массмедиа открыты мощные вихревые воронки, вращающиеся против часовой стрелки. Мощные вихревые воронки, вращающиеся против часовой стрелки, открыты из подземного мира. В процессе поглощения информации из телевизора, ютуба, дзена, контакта, телеграм каналов вы теряете положительную энергию и набираете отрицательную. И именно поэтому многие из вас чувствуют себя плохо.

После набора пятидесяти процентов отрицательной энергии в вашу энергетическую систему открывают портал-канал из «подземки» и ждут удобного момента. Удобный момент — это ситуация, сопровождающаяся сильным падением вибраций. Как правило, такой ситуацией становится банальный, но очень сильный стресс. Что происходит потом? Потом в вашу энергетическую систему заводят сущность, и вы начинаете незавидный путь в один конец.

Уверен, многие из вас возразят и скажут: «Ну, нам же нужно знать, что происходит в окружающем мире!» Зачем? Что в вашей жизни изменится если вы будете знать информацию, которую специально приготовили, для того чтобы скормить её вам? А теперь я перефразирую этот вопрос и назову вещи своими именами: «Что в вашей жизни изменится если вы будете знать о блевотине, которую специально приготовили, для того чтобы скормить её вам?» Девяносто восемь процентов информации поглощаемой вами из телевизора и интернета являются ложью. Практически каждому человеку, делающему контент о политике — а ведь именно этим вы сейчас интересуетесь больше всего, кто-то платит.

В связи с этим я не могу не вспомнить слова Пауля Йозефа Геббельса: «Дайте мне средства массовой информации, и я из любого народа сделаю стадо свиней».

Йозеф Геббельс
В телеграм канале мы опубликовали удалённое ютубом видео «По следам Горбачёва». Эту публикацию мы сопроводили следующим текстом: «В наших планах есть создание материала, который будет называться „Настоящая история России“. Однако мы всё ещё находимся в глубоких сомнениях относительно этого, потому что уверены, что „Настоящая история России“ станет очень резонансным контентом. Судите сами — князь Владимир не крестил Русь, монголо-татарского ига не было, традиционное православие вовсе и не православие, Романовы не помазанники, но захватчики, эксплуатировавшие Россию, а Украина…»

А здесь я «поставлю троеточие» и спрошу вас: «Понимаете ли вы, что представления, из которых соткана картина вашего мира, те представления, на основании которых вы делаете глубокомысленные умозаключения, полностью ошибочны? Ну, хорошо, не полностью, а всего лишь на восемьдесят два процента. Понимаете? И вот поэтому вы «никогда не похудеете».

Так как же жить дальше?

Жить нужно по совести, то есть жить, не причиняя вреда себе, другим людям и природе. Это если очень коротко, а если не коротко, то жить необходимо соблюдая законы мироздания и уголовного кодекса той страны, в которой вы сейчас находитесь. Кроме того, необходимо слушать своих наставников и надеяться только на себя и это очень и очень важно. И всё будет хорошо. Проверено на собственном опыте.

Если вам нужна наша помощь, нажмите на голубую кнопку справа внизу экрана и напишите нам в любом из мессенджеров.

Подписывайтесь на наш телеграм канал и получайте полезную, правдивую и уникальную информацию первыми и из «первых рук».

30 октября 2022